お客様の声 | GLOWキックボクシング&フィットネス

お客様の声

るる様(44歳・会社員)

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glow.houya_official

🔥

＼＼やせたい人はとにかく来るしかない 🔥 ／／

有酸素❗️キックエクササイズ❗️
30分と50分のコースがありまーーす❗️🤗

50分は地獄の汗かきトレーニングコース💣
30分はサッパリ汗かきコース😏

30分で足りなくなった方は是非50分へ❗️❗️❗️

会長も香織(は、今は戻りましたが、オープン当初は月に8本やってて1ヶ月で2キロ落ちました。。)キックエクササイズでやせました🤣❗️

本当です！
会長は4キロ落ちてしまいました！
意図せずダイエットに成功してしまった模様❗️

やせたくても1人で動くって大変ですよね。
ダイエットは間違いなく摂取カロリー＜消費カロリー❗️

このセオリーは変わりません。
動くしかないのです、、、

体幹クラスとの組み合わせもオススメ✊✨

お待ちしてまーす❗️

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皆様のご入会をお待ちしております✨
GLOWで楽しいキックボクシング生活始めませんかー🤗✨☘️

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▶︎体験予約は当アカウントプロフィールリンク🔗から💁‍♀️
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🥊✨

／／

フリートレーニング利用について🏋️‍♂️✨🔥

＼＼

GLOWにはクラス時間しかないの？？🙄
と思っている皆さん‼️

そんなことはありません‼️‼️
クラスが充実しているGLOWですが、フリートレーニングという利用方法もあります。

営業時間中、ジムでのトレーニングをフリーで行っていただけます‼️

こちらは、

🔴基本的に1人で練習がこなせる事
🔴混雑時は待ち時間も長くなる事
🔴30分ではミットが回ってこない可能性

がある事をご理解いただいた上でお願いしておりますm(_ _)m

30分だけで、ミットだけやって帰りたい！！
トレーナーに付きっきりで教えて欲しい！！

というのは難しいのですが‼️🙏

ご利用いただく全ての会員様に公平に対応させていただきますので、待ち時間や利用方法にはご理解ご協力お願いいたします。

🥊基本的にはミットも多くて2分×3Rまで。
(試合前の方はこの限りではありません。)

ジムのモニターには、誰でも取り組めるような、準備体操の動画や、サンドバッグでの練習方法などを流しておりますので、それを真似しながら、ご自分の順番が回ってくるまでウォーミングアップしてお待ちいただけたらと思います‼️

よろしくお願いいたします😆‼️

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皆様のご入会をお待ちしております✨
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$🥊✨ ディフェンスクラスの様子をチラリ🫣✨ // ディフェンスクラスは30分のミニクラス😉✨ \\ 初級で基本を学んだ後は、ぜひディフェンスクラスにも❗️ 🌀自分なんか参加して大丈夫ですかね？🌀 という方も‼️ 30分なら付いてこれるはずっ🤗⏰❗️ きっと楽しい30分が過ごせると思います！皆様のご入会をお待ちしております✨ GLOWで楽しいキックボクシング生活始めませんかー🤗✨☘️ ----- ▶︎体験予約は当アカウントプロフィールリンク🔗から💁‍♀️ @glow.houya_official いいね！＆フォローもお願いしますっ！🤗 ----- #GLOW保谷 #キックボクシング #キックボクシング女子 #スパーリング #腹筋 #西武池袋線 #練馬区 #保谷 #東村山 #西武新宿線 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ミット打ち #ストレス発散 #ボディメイク #トレーニング女子 #kickboxing #muaythai #boxing #kickboxing$

🌸 GLOWの初級クラス🔰の様子をチラ

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9月のお休みです🌕
お休み情報は、館内、各種sns(Instagram、HPブログ、予約サイト内)でも確認することが出来ます❗️

天候、試合などによって急遽お休みになる可能性もございます。

よろしくお願いいたします！

🥊 // GLOWでは選手育成も行っており $🥊 // GLOWでは選手育成も行っております😆✨✨‼️ \\ プロ、アマ問わず、試合に出たい選手希望の方も是非是非！お待ちしております！こちらはK-1マスターズ優勝🥇の村上さん！ 57歳でキックを始め、59歳で優勝❣️ 鋼の肉体を持ち、試合に挑む姿はこれからキックボクシングを始めようと思っている人たちにも勇気を与えてくれるのではないでしょうか✨✨ 明日の試合頑張ってくださーい‼️‼️ ----- いいね！＆フォローお願いします😆 その他の投稿はコチラ▼ @glow.houya_official ----- #GLOW保谷 #キックボクシング #キックボクシング女子 #スパーリング #腹筋 #西武池袋線 #練馬区 #保谷 #東村山 #西武新宿線 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ミット打ち #ストレス発散 #ボディメイク #トレーニング女子 #kickboxing #muaythai #boxing$

✨ ダイエット効果抜群‼️ // 清潔 $✨ ダイエット効果抜群‼️ // 清潔さピカイチ🧼✨のGLOW \\ 日々のメンテナンスは欠かしません！本日タイヤメンテナンスしてくれた荒ちゃん❗️ 本来キックボクシングは縄跳びを飛ぶというウォーミングアップがありますが、結構音が出ます💦 騒音問題など、ビルの他のお店などにもご迷惑がかからないよう対策しておりましてタイヤを仕入れました‼️ タイの🇹🇭ムエタイ選手(ブアカーオ🪷とか)もタイヤで練習をします🛞 飛ぶ！🐰という運動はダイエット効果抜群‼️(一時期縄跳びダイエットとか流行りましたよね？😂) ダイエットだけではなく、競技として頑張りたい本格志向の方にも大切なトレーニングとなります。 GLOWはフィットネス志向の会員様もぴょんぴょん🐰しておりまして、かぉりんは【保谷ラビちゃんズ🐰🩷】と命名しております。女性も安心して取り組めるジムはGLOWだけっ‼️ 体験お待ちしておりまーす‼️ ----- その他の投稿はコチラ▼ @glow.houya_official いいね！＆フォローお願いします‼️ ----- #GLOW保谷 #キックボクシング #キックボクシング女子 #スパーリング #腹筋 #西武池袋線 #練馬区 #保谷 #東村山 #西武新宿線 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ミット打ち #ストレス発散 #ボディメイク #トレーニング女子 #kickboxing #muaythai #boxing$

🙌 スタッフ紹介第２弾‼️💣✨ // $🙌 スタッフ紹介第２弾‼️💣✨ // 会長‼️ \\ ジムの雰囲気をお伝えする投稿を多くしてきましたが、GLOWにいるスタッフって実際どんな人たちがいるのかな、、というのが1番気になるところかな？と☝️ というわけで、最近は店舗ではあまり存在感がない、(いちおうトレーナー枠のわたくし‼️)かぉりんが‼️‼️ スタッフのおもしろ動画を色々投稿していこうかな？と思います😂‼️ 第二弾は荒ちゃんに続き、会長‼️‼️ アットホームで会員様同士も仲のいい保谷店✨ そのほとんどは会長の魅力で‼️ 出来上がっていま、、、す？いますよね？？？👀？？？次は、、影の薄くなったかぉりん？？を誰かインタビューしてくれ！！笑乞うご期待‼️ ---------- GLOWが気になっている方はいいね！＆フォロー👍お願いします☺️ その他の投稿はこちら▼ @glow.houya_official #GLOW保谷 #キックボクシング #キックボクシング女子 #スパーリング #腹筋 #西武池袋線 #練馬区 #保谷 #東村山 #西武新宿線 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ミット打ち #ストレス発散 #ボディメイク #トレーニング女子 #kickboxing #muaythai #boxing$

🙌 スタッフ紹介第一弾‼️💣✨ // $🙌 スタッフ紹介第一弾‼️💣✨ // アルバイトスタッフ荒ちゃん！ \\ (1発目は会長じゃないのかよ！というつっこみは置いといて。) ジムの雰囲気をお伝えする投稿を多くしてきましたが、GLOWにいるスタッフって実際どんな人たちがいるのかな、、というのが1番気になるところかな？と☝️ というわけで、最近は店舗ではあまり存在感がない、(いちおうトレーナー枠のわたくし‼️)かぉりんが‼️‼️ スタッフのおもしろ動画を色々投稿していこうかな？と思います😂‼️ アットホームで会員様同士も仲のいい保谷店✨ アルバイトスタッフの荒ちゃんは週3回ほどジムに出勤しています❗️ 本業はお笑い芸人‼️ 皆様、是非応援してください🤗✨ 次の動画は会長の紹介をします‼️✨ 乞うご期待‼️ ---------- GLOWが気になっている方はいいね！＆フォロー👍お願いします☺️ その他の投稿はこちら▼ @glow.houya_official #GLOW保谷 #キックボクシング #キックボクシング女子 #スパーリング #腹筋 #西武池袋線 #練馬区 #保谷 #東村山 #西武新宿線 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ダイエット記録 #ミット打ち #ストレス発散 #ボディメイク #トレーニング女子 #kickboxing #muaythai #boxing$

🔥 少人数で地獄のような60分間だっ

🥊✨ 月１女子の会🤗 お疲れ様でし

🚲

9/8の試合に向けて減量中🔥🔥🔥

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GLOW｜キックボクシング&フィットネスジム〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-31-19 第一青木ビル3F 【営業時間】平日：10:00〜22:30（火曜・祝 / 定休） ※平日午前中はパーソナルレッスンのみ土曜：10:00〜20:30 日曜：10:00〜14:30

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