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土曜のエクササイズクラスはこんな感じ！

こんにちは！インストラクターのかおりんです♪
今日はエクササイズクラスの様子をblogでご紹介します🤗

音楽に合わせてリズミカルに♪格闘技の動きを取り入れています❗️
50分の有酸素運動ですからね〜❗️❗️🔥
低強度でも滝汗です🔥💦⤴︎

エクササイズクラスの様子

Boxing Woman – on white background

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