こんにちは!インストラクターのかおりんです♪
今日はエクササイズクラスの様子をblogでご紹介します🤗
音楽に合わせてリズミカルに♪格闘技の動きを取り入れています❗️
50分の有酸素運動ですからね〜❗️❗️🔥
低強度でも滝汗です🔥💦⤴︎
エクササイズクラスの様子
![](https://glow-gym.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_7428-1024x705.jpg)
こんにちは!インストラクターのかおりんです♪
今日はエクササイズクラスの様子をblogでご紹介します🤗
音楽に合わせてリズミカルに♪格闘技の動きを取り入れています❗️
50分の有酸素運動ですからね〜❗️❗️🔥
低強度でも滝汗です🔥💦⤴︎