前回の記事と合わせてご覧ください〜☺️
初級、中級、上級、キッズクラスの紹介をしました。
お次は、
◎エクササイズクラス
エアロビクス＋キックボクシングの融合❗️
滝汗必須。エアロビクスは心肺機能向上の目的もあるので
体力的には一番強度が高いレッスンとなります。女性に人気のクラスです🎵
◎HIITクラス
30分のクラスとなりますが、短時間で高強度の動きをインターバルを挟みながら
繰り返す🔥最大3日間脂肪が燃え続けるというHIIT🔥
サウナスーツを着て参加される会員さんも！
激しい運動後スッキリ爽快そうな皆様ですね✨
◎MUAY THAIクラス
コチラも30分のクラス。
ムエタイの極意。首相撲をひたすら練習するクラスとなっております。
強くなりたい方は参加絶対！笑
GLOWの雰囲気、伝わりましたでしょうか〜？
クラスに参加されるうちに顔見知りになって
一緒に楽しくジムライフを送る方や
お友達やご夫婦、ご家族同士でご入会されて一緒に来る方々も
いらっしゃいますよ〜〜☺️
入会初期費用が無料になるキャンペーン実施中❗️
まずは無料体験へレッツゴー！！
